Você já deve ter ouvido falar por ai que tomar água junto com o limão sem adição de açúcar faz perder peso, na verdade, ajuda sim nesse processo, mas já falamos se queremos emagrecer, nada faz efeito sozinho, mas esse não é o único beneficio, a agua com limão tem inúmeros benefícios para nosso corpo e organismo.
Intestino:
Elimina substâncias tóxicas, a combinação estimula os movimentos intestinais e ajuda o fígado a produzir a bile. A bebida ainda ajuda a aliviar sintomas indesejáveis, como ardor no estômago e distensão abdominal.
Efeito diurético:
O suco de limão ajuda no bom funcionamento do trato urinário, o que ajuda na eliminação de toxinas.
Sistema imunológico:
O limão é fonte de vitamina C. Isso é especialmente benéfico contra gripes, resfriados e problemas respiratórios, já que o corpo fica mais protegido do ataque de vírus, bactérias e outros agentes. A vitamina C encontrada no limão ainda ajuda na absorção do ferro, mineral também importante para a imunidade.
Equilibra o pH
O limão possui ácidos que são facilmente metabolizados, o que ajuda a alcalinizar o sangue. Dessa forma, atua na prevenção de inflamações e dores.
Limpa a pele
O limão é rico em antioxidantes, que também ajudam a manter a pele bonita. Esses agentes aliviam manchas e rugas ao combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce.
Dá energia
Quando entra em contato com o sistema digestivo, o limão confere mais energia ao nosso corpo. A fruta ajuda a melhorar o humor e é eficiente até em tratamentos para reduzir a ansiedade e depressão.
Ajuda a emagrecer
As propriedades antioxidantes e desintoxicante do limão são essenciais para eliminar toxinas e, assim, ajudar o corpo a perder peso. A fibra pectina promove maior saciedade, o que reduz aquele desejo incontrolável de comer.
